اخبار و تازه ها

پژوهشگران استرلیایی  در مطالعات خود دریافتند که زعفران دارای یکی از فاکتورهای کلیدی در پیشگیری از کاهش قدرت بینایی و نابینایی است .این مطالعات که در یکی از مراکز چشم پزشکی و تحقیقات بینایی استرلیا انجام شد نشان داد که گیاه زعفران اثرات قابل ملاحظه ای بر روی ژن هایی دارد که عملکرد سلول های بینایی را تنظیم کند .

ادامه مطلب...

عضلات در حال ورزش 10 تا 18 برابر در حال استراحت احتياج به خون دارند، 20 دفعه بيشتر قند و اكسيژن مصرف مى نمايند، 50 بار زيادتر گازكربنيك دفع مى

نمايند، و با توجه به همين ارقام ، اهميت كار قلب هنگام ورزش روشن مى گردد .

 

 

 

 

ادامه مطلب...

عید نوروز برابر با اول فروردین ماه (تقویم شمسی)، جشن آغاز سال و یکی از کهن‌ترین جشن‌های به جا مانده از دوران باستان است.خاستگاه عید نوروز در ایران باستان می باشد و هنوز مردم مناطق مختلف فلات ایران عید نوروز را جشن می‌گیرند .

 

ادامه مطلب...

 غذاهاي دارای کالری منفی چه هستند؟
نخست به تعریف واژه کالری می پردازیم:
  


ادامه مطلب...

 یکی از مهمترین رموز موفقیت در زندگی و کار «برخورداری از اطلاعات بیشتر» است. وقتی دانش و اطلاعات شما بیشتر باشد، تصمیم درست تری اتخاذ می‌کند که این هم به نفع شماست و هم به نفع سازمان یا شرکت شماست.

ادامه مطلب...

برای مقابله با استرس ها يا فشارهای روانی، راهکارهای مختلفی وجود دارد که شيوه مديريت صحيح، آنها را به ما می آموزد.

 

ادامه مطلب...

خواص انجیر پرشمار هستند،از کاهش وزن تا جنگ با سرطان.انجیر میوه‌ای فصلی

است و به خانواده‌ی توت تعلق دارد. این میوه یک دهانه یا چشم دارد، که به رشد

آن توسط افزایش ارتباط با محیط زیست کمک می‌کند.

ادامه مطلب...

ماهي ماده غذايي مفيدي است كه در مناطق شمالي و جنوبي كشورمان يعني مناطقي كه در كنار دريا واقع شده‌اند، جزو مواد اصلي و اساسي برنامه غذايي مردم اين مناطق محسوب مي‌شود.ماهي داراي ارزش تغذيه اي بسيار بالايي است و اكثر مواد مغذي مفيد و ضروري براي انسان را به تنهايي داراست.

ادامه مطلب...

آووکادو میوه ای کرم دار، روغنی و پر ویتامین بوده که در آب و هوای گرم رشد می کند.در میوه آووکادو که به گلابی تمساح و همچنین میوه کره ای معروف است˛بیست نوع از انواع ویتامین ها و مواد معدنی از قبیل پتاسیم،که به کنترل فشارخون کمک می کند،لوتئین که برای چشم ها خوب است و اسید فولیک که برای بازسازی سلولی و طی دوره بارداری لازم است،وجود دارد.

ادامه مطلب...